Votre intelligence émotionnelle

Vous voulez mieux percevoir vos qualités personnelles et relationnelles pour les améliorer ? Vous avez envie de réguler vos émotions pour calmer votre stress ? Votre hypersensibilité vous fragilise ? Connaître votre intelligence émotionnelle vous aiderait. Certifiée à l’auto-diagnostic du Quotient Emotionnel d’OPP, je contribuerais à vous la faire découvrir.

Les émotions : entraves ou alliées ?

Vous ne savez pas comment faire avec des émotions envahissantes ; comment dire simplement à une personne ce que vous ressentez, partager une émotion ; ou comment prendre une décision difficile en étant stressé. C’est peut-être l’occasion d’explorer votre intelligence émotionnelle, complément de votre QI. Elle est importante pour votre équilibre personnel et votre harmonie relationnelle. Tant dans votre vie privée, que professionnelle.

L’art d’utiliser vos émotions

J’emploie l’inventaire du Quotient Emotionnel, fruit de 17 années de recherches de Reuven Bar-On, Docteur en psychologie. Je vous propose de vous inscrire dans une méthode dynamique et structurée. Nous commencerons par regarder votre perception de vous-même. Mieux vous connaître nous permettra de voir comment vous vous exprimer et comment vous êtes en relation avec les autres. Vous comprendrez l’impact de vos émotions sur vos prises de décisions, ainsi que sur la façon dont vous agissez en cas de difficulté.

Des pistes solides d’évolutions

Cette démarche vous donnera une idée précise de vos qualités émotionnelles et sociales. Elle vous apprendra à utiliser les informations émotionnelles de façon efficace et appropriée. Et elle vous indiquera vos aptitudes à renforcer. Si vous êtes motivé, ces pistes vous aideront à développer votre intelligence émotionnelle. Elle se perfectionne à tout âge, contrairement au QI.

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